Como vimos en el artículo sobre Influencia de los estados emocionales en la recuperación posquirúrgica, existe un reconocimiento científico de que la ansiedad puede llegar a afectar dicha recuperación. 

Afortunadamente existen diversas técnicas psicológicas orientadas a disminuir la influencia de esta emoción y facilitar la convalecencia, por lo que conocerlas nos puede ser de mucha utilidad en el abordaje de nuestras pacientes.

Las Técnicas para facilitar la recuperación postquirúrgica  son muy variadas y pueden dividirse en cinco grandes grupos.

1) Técnicas cognitivas:

Su principal objetivo consiste en alejar los pensamientos negativos respecto a la operación mediante métodos cognitivos. 

• Apoyo psicológico: Se basa en crear un clima de confianza para poder hablar con el paciente de forma distendida sobre sus preocupaciones acerca de la operación. 
• Distracción cognitiva: Consiste en alternar imágenes de la operación, seguidas por imágenes que dirigen la atención del paciente a una situación relajante. Los efectos conseguidos fueron la reducción de la ansiedad y del dolor.
• Imaginación guiada: El paciente realiza un viaje mental por todo el cuerpo hasta la herida y, una vez allí, se imagina el proceso normal de curación.
• Hipnosis: Se utiliza para tranquilizar al paciente antes de la operación y sugestionarlo de que será todo un éxito, con una recuperación fácil y rápida. 

2) Técnicas conductuales

Su objetivo es la colaboración activa del paciente en su recuperación, a través de instrucciones comportamentales específicas. 

• Relajación: Se entrena al paciente en relajación antes de la intervención quirúrgica y se le anima a que la practique diariamente durante su convalecencia.
• Modelamiento: Se utiliza principalmente en niños y consiste en la visualización de un vídeo donde se muestra a un niño afrontando correctamente las diferentes etapas de la hospitalización. 
• Suministro de instrucciones conductuales específicas para facilitar la recuperación: Aunque dependen mucho del tipo de operación, podríamos decir que, en general, hacen referencia a cómo el paciente debe moverse después de la intervención, toser, y respirar profundamente. 

3) Técnicas informativas:

Se basan en informar a los pacientes acerca de la operación y la hospitalización a través de folletos, discos, vídeos o mediante la simple conversación.

4) Técnicas intraoperatorias:

Se aplican mientras el paciente se encuentra totalmente anestesiado y consisten en inducir sugestiones acerca de una fácil y rápida recuperación, normalmente mediante auriculares.

5) Técnicas combinadas:

En muchos casos, las técnicas anteriormente detalladas se combinan para potenciar su efecto terapéutico. Como, por ejemplo, la relajación junto con técnicas informativas o apoyo psicológico más instrucciones conductuales, etc.

Esperamos que estas Técnicas para facilitar la recuperación postquirúrgica te sean de utilidad y puedas ponerlas en práctica en tu consulta, puedes acceder al artículo fuente en este enlace

Fuente:

Jenny Moix Queraltó , Emoción y cirugía  Universidad Autónoma de Barcelona, Anales de Psicología